今天很快是从前，不要等到某一天

 今天很快是从前，凡事不要等，不要说等到某一天再去享受快乐，再去多陪陪孩子，再去孝敬父母。因为等来等  去，你会发现，这样的等往往永远等不到。许多的心理问题的产生也与此种心态有关。爱等成了憾，悔等成了恨，  相信等成了怀疑，亲近等成了隔离。因此，产生了另一种存在焦虑，对于过去的无法释怀，对未来的担虑不已。也  就是说我们由于对过去的不接纳，他人的不宽容，自己的不放过导致了身心灵的分裂，从而制造出了心理问题。

       后现代的心理治疗强调，问题不是问题，是你看作问题才会有问题。所以我们大可不必关注问题，一切只要活在此时此地就好，生命给了什么，我们就享受什么，都把它当作人生的彩蛋，进入它，打开它，痛苦也好，快乐也好，都不足为惧，不足为奇。将所有的人事物全然的接纳，你就是快乐的。享受自己的存在，活在此时此地，让当下的力量伴你左右。

       很多人会将此时此地的自己交到未来，或是过去。一刻不停留的勒索着自己的能量。将精力全都聚集在焦虑、抑郁、担心、害怕、自责、自怜、自怨自艾中。粗暴的对待自己，心理能量被蚕食殆尽。很多人有着美好的愿望，希望自己能被这个世界温柔相待。其实，我们最需要温柔相待的往往是自己，往往是自己身边的人。

       让自己的内部对话充满浓浓的暖意，无论何时，无论处于怎样的症状，只要来访者能做到这，将此视为金科玉律去奉行，一定能收获到意料之外的惊喜。

       生活中应该慢下来享受一下当下的美好，不要匆匆忙忙而忘了自己当初为什么出发。幸福的维度也需要的不多，做喜欢做的事，成想要成为之人。当你内在丰满、内心强大的时候，你也就会了解心想事成的秘密，吸引到许多人接近支持，帮你实现心中所想。

       五年以前，我觉得美好的事，现在已经拥有了，却没了当初想象中的美好。是什么，是不知足的贪婪。所以做人要知足。三年之中，我做过许多错事，也得罪过不少人，当然也被人得罪，到头来只能徒增笑尔，所以做事要知不足。不要一时兴起而犯下大错。今年之内，做了不少咨询，也带领小组成长沙龙，公司内训等，越用越发现自己知识的乏缺。常常希望自己能口吐莲花，口若悬河，自知能力尚缺、资历尚浅，故应谦虚向学，以他人为师镜。所以呢，做学问要不知足。

       做人要知足，做事要知不足，做学问要不知足。一生听闻许多大道理，真的要行胜言，还需时时谨记提醒自己，少说多做。如此，方能成大器。